☀️ Un exercice-soleil à réaliser pour vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer, réveiller votre enthousiasme ou simplement cultiver la joie.
Commencez par dessiner un grand soleil au centre de votre feuille. Puis, dans chaque rayon, notez une envie pour cet été : un lieu à découvrir, un moment rien que pour vous, une personne à voir, un projet à commencer, une sensation à retrouver, une douceur à savourer…
Même les plus petits désirs méritent leur place. Ce sont eux qui donnent de la couleur à la saison.En y pensant, votre énergie s’active : vous souriez, vous respirez, vous vous sentez pleinement vivant.e.
C’est une dose de lumière immédiate, rien qu’à l’évocation.
