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Respiration Arc en ciel
Respiration Arc en ciel
Vous souhaitez une méthode simple pour aider votre enfant à se détendre et à gérer ses émotions ?
Pour voir comment l'utiliser
c'est ici
Voici la respiration arc-en-ciel, une technique ludique et apaisante que j'adore. Elle permet à votre enfant de se recentrer et de retrouver calme et sérénité en quelques respirations. Et bonne nouvelle, elle fonctionne aussi pour les adultes :-)
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